体があたたまる冬に飲みたいドリンク
column 086.

体があたたまる冬に飲みたいドリンク

 血行が悪くなる冬は、血行が鈍くなりがち。身に着けるものはもちろんですが、体の内側から温めることが必要不可欠。温かいものを飲めば体は温まると思いがちですが、本当に温まっているのでしょうか?逆に温まると思って沢山飲んでいたものが逆に体を冷やしていることになっていたら……?寒い冬に心も体もほっと温まる飲物のレシピも合わせてご紹介したいと思います。

2016.02.07

簡単黒豆レシピ
column 066.

お正月にぴったり♪失敗しない簡単黒豆レシピ

お正月のお節料理に欠かせない黒豆。「まめに働く」というような願いを込めてお正月に食べるようになったとか・・・。 そんな黒豆もスーパーに行けば、できあがったものが手軽に買える時代です。しかし、たまには手づくりしてみませんか。手作りなら、甘さも自分好みに仕上げられます。 簡単で、美味しい黒豆のレシピをご紹介します。

2015.12.24